Травяные сауны Таиланда

Таиланд ассоциируется у нас, в первую очередь, с тайским массажем – слышали о нём, наверное, все без исключения, а многие оценили его прелести и на себе. А вот о банной культуре Таиланда россиянам известно гораздо меньше.

Продолжим наш цикл рассказов о банях разных народов и поведаем читателям о так называемой «травяной сауне», которая пришла к нам именно из этой страны.

Главная особенность тайской сауны – это воздействие на человека пара, насыщенного ароматами целебных трав, которые томятся в котле с горячей водой. Таким образом, человек не только прогревается, но и получает сеанс глубокой ингаляции.

Тайские монахи издавна применяли баню для лечения разных болезней и в первую очередь – заболеваний органов дыхания и кожи, а также для полноценного отдыха и расслабления. При этом для каждого человека подбирался свой, индивидуальный травяной сбор, который наиболее эффективно боролся с его болезнями. Конкретный рецепт травяного сбора зависел также и от местности, в которой находилось банное заведение, и от особенностей её растительного мира.

Интерьер тайской сауны во многом напоминает традиционную финскую или русскую парилку. Помещение отделывается деревом и имеет печку для подогрева воды. Температурный режим в тайской сауне довольно щадящий. Воздух тут прогревается примерно до 45 градусов, так что находиться в парилке человек может 20 минут и дольше.

Тем, кто впервые попадает в тайскую сауну, аромат трав поначалу может показаться слишком резким. Но буквально через десять минут это ощущение пропадёт, а на его место придёт необыкновенное удовольствие от новых, непривычных, но очень приятных ароматов.  Так что если среди саун Вам встретится предложение посетить тайскую сауну – ни в коем случае не отказывайтесь!

Как же воздействует тайская сауна на человеческий организм?

Поскольку находиться в парилке можно достаточно долго, организм успевает глубоко и качественно прогреться. При этом активные полезные вещества, выделяемые в воздух томящимися в воде травками, оседают на кожу и впитываются её порами, попадая в более глубокие слои. Человек вдыхает ароматный пар, и в кровь вместе с кислородом попадают различные природные «полезности».

Кроме того, происходит активизация кровообращения во всех органах и системах, клетки человеческого организма лучше насыщаются кислородом, активизируются обменные процессы,  из организма выводятся токсины и шлаки.

Кроме того, ароматерапия тайской сауны способствует глубокой релаксации и восстановлению нервной системы, что является необходимыми компонентами полноценного отдыха. Отдых в тайской сауне не только очень полезен, но и необыкновенно приятен.