Оказание первой помощи в сауне

Ну что плохого, казалось бы, может произойти в сауне? На самом деле, несоблюдение правил посещения банных заведений может привести к неприятностям, причём, весьма серьёзным.

Чем же может грозить несоблюдение банных правил?

Сауна является тем местом, где можно прекрасно отдохнуть, расслабиться и оздоровиться. Однако нельзя забывать, что условия здесь являются для организма экстремальными.

Обморок

Человеку, находящемуся в парилке, может внезапно стать плохо: появляется тошнота, темнеет в глазах, повышается температура тела, человек теряет сознание. Произойти это может по самым разным причинам, среди которых – употребление алкогольных напитков, наличие несовместимых с посещением сауны заболеваний, резкое изменение положения тела и т.д. И если подобная ситуация случилась на Ваших глазах, следует не пытаться выяснить причину, а правильно оказать человеку неотложную помощь.

Причиной обморока в сауне обычно является резкое нарушение мозгового кровообращения. Обморок может произойти как в парилке, так и после выхода из неё. Но где бы это не произошло, пострадавшего нужно немедленно, но очень осторожно, перенести в прохладное помещение, которое хорошо проветривается. Его следует уложить на спину, а ноги поместить на небольшое возвышение,чтобы улучшить поступление крови к головному мозгу. Если спустя несколько минут пострадавший не пришёл в сознание, следует немедленно вызывать скорую помощь.

Обычно обмороку предшествуют определённые симптомы, которые дают понять, что что-то не так, и предпринять меры предосторожности. Если Вы вдруг почувствовали головокружение, сухость во рту, звон в ушах, ухудшение слуха или зрения, общая слабость. Если Вы почувствовали один или несколько из вышеперечисленных симптомов, Вам нужно немедленно прилечь или присесть и начать глубоко и размеренно дышать.

А чтобы предотвратить обморок, не рекомендуется резко менять положение, и, перед тем, как вставать с полка, немного посидеть.

Тепловой удар

Тепловой удар происходит из-за слишком высокой температуры в парилке, слишком долгого нахождения в ней парящегося или же излишне большое количество пара. Проявляется тепловой удар сильной головной болью, шумом в ушах, одышкой и потерей сознания. Тепловой удар представляет для организма гораздо большую опасность, чем обычный обморок, негативно сказываясь на работе всех органов и систем организма, поэтому при малейшем подозрении лучше обратиться к медикам.

Первая помощь при тепловом ударе – вынести человека в прохладное помещение, удобно расположить на спине, подложив под голову подушку, наложить на голову холодный компресс, накрыть влажной простынёй. Если человек находится в сознании – напоить водой или чаем для улучшения потоотделения.

Ожоги